woman in white tank top and pink leggings doing yoga

FORMACIÓN EN YOGA

Adéntrate en los fundamentos del yoga · Iníciate en la enseñanza de la práctica con Roger y Mariona

Objetivos

Fechas

NIVEL I 2026

FORMACIÓN EN YOGA 200 horas

Yogaia propone una formación basada en los fundamentos de la práctica con el deseo de hacer cercano el sentido para una vida llena. Que el aprendizaje y la práctica misma de las técnicas yóguicas sea el apoyo necesario para avanzar en el proceso de autorealización.

Un fin de semana al mes más un retiro de tres días

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Presentación 8 de octubre

Objetivos de la formación

Consolidar la autopráctica

Entender el marco filosófico y psicológico de la práctica de yoga para la vida

Aprender las principales técnicas de respiración

Comprender e incorporar los principios de las posturas

Aprender a construir secuencias orgánicas

Conocer la anatomía física aplicada al yoga y los principios de la alimentación consciente

prāṇāyāma

vinyasa

āsana

Liberar la voz e incorporar el canto de mantras

Alcanzar las habilidades necesarias para iniciarse en la enseñanza

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Antes del miércoles 8 de octubre EARLY BIRD

[un solo pago por transferencia bancaria]

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"Yogaia sigue el linaje de Sri Dharma Mittra y Sri Andrei Ram Om, manteniendo vivo el legado del Hatha Raja Yoga a través de la práctica constante"

an abstract photo of a curved building with a blue sky in the background

Para mi es un camino de autoestudio, autoconocimiento y de amor propio. Y me ha aportado mucha paz mental, sobre todo. La palabra que definiría esta formación es autoconexión.

Cosima Weisser

Para mí la formación de yogaia ha sido una maravilla, desde el equipo que es súper humano, súper cercano y que te hacen sentir como todos conectados. De esta experiencia me llevo una gran família, un gran autoconocimiento y unas herramientas súper importantes que en mi vida me van a venir muy bien.

Antonella macchi